I 5 migliori libri sul linguaggio del corpo

Girovagando qua e là sul web ti sarai sicuramente accorto dell’enorme quantità di libri sul linguaggio del corpo prodotta nel corso degli ultimi anni.

Il motivo del boom letterario è legato ad un crescente interesse, dal punto di vista scientifico e non, intorno alla cosiddetta comunicazione non verbale; un interesse che cresce proporzionalmente all’aumento della freneticità dei ritmi quotidiani di ognuno di noi.
Sopraffatte da mille impegni e altrettanti pensieri le persone, oggi, tendono a costruire ‘giudizi’ e considerazioni sulla base della cosiddetta ‘prima impressione’, che non sempre però si rivela essere giusta.

Essere frettolosi nel valutare un individuo è controproducente, sia in ambito professionale che sociale.

Ecco il motivo per il quale è importante conoscere il linguaggio del corpo, ovvero quei messaggi inviati involontariamente da gesti e movimenti, talvolta impercettibili.
Stiamo parlando di un linguaggio inconscio, incontrollato, che se decodificato è in grado di rivelare pensieri ed emozioni reali.
Piccoli movimenti possono confermare o, al contrario, contraddire le parole, che invece sono perfettamente controllabili.

Come interpretare i messaggi del corpo: i libri da leggere

Il linguaggio del corpo rientra nella comunicazione non verbale e inconscia, ovvero l’unica comunicazione che rivela ciò che le persone pensano e sono realmente.

Notare un gesto o un movimento e comprenderne il significato è un processo complesso, che passa attraverso la conoscenza di precise tecniche di interpretazione.

Leggere libri sul linguaggio del corpo è il modo migliore per iniziare ad entrare in questo mondo e per approcciarsi a una disciplina così interessante, affascinante e coinvolgente.

Sulla tematica esistono centinaia di testi, tra i quali numerosi bestsellers; scegliere i titoli più idonei per avvicinarsi alla materia non è semplice

Ecco il motivo per il quale l’Università Telematica Niccolò Cusano di Palermo ha deciso di realizzare una top five dedicata ai migliori libri sulla comunicazione non verbale.

Scopriamola insieme.

1 – I segreti del linguaggio del corpo (Marco Pacori)

Apriamo il nostro post con ‘I segreti del linguaggio del corpo’ di Marco Pacori, psicologo e psicoterapeuta, tra i maggiori esperti italiani di comunicazione non verbale.

Il testo si presenta come una sorta di manuale pratico, che grazie ad una scrittura chiara e semplice risulta perfetto anche per chi si approccia per la prima volta alla materia e desidera conoscere le nozioni di base per interpretare il linguaggio del corpo.

All’interno del libro numerose foto, esempi e casi reali che forniscono un valido supporto per imparare a leggere i pensieri della persona che abbiamo di fronte, attraverso l’osservazione della postura, dei gesti e dei piccoli movimenti involontari.

Utile sia in campo lavorativo che affettivo, il testo consente non soltanto di valutare meglio gli interlocutori, ma anche dimodulare il proprio comportamento in relazione ai messaggi ricevuti.

2 – Te lo leggo in faccia (Paul Ekman)

Un ottimo punto di partenza per avvicinarsi all’interpretazione del linguaggio del corpo è rappresentato dal libro ‘Te lo leggo in faccia’ di Paul Ekman, uno dei maggiori esperti di comunicazione non verbale.

Lo stile di scrittura, chiaro e semplice, è il punto di forza del testo, la cui comprensione risulta immediata anche ai non addetti ai lavori.

Attraverso una descrizione precisa e dettagliata delle espressioni umane l’autore intende fornire al lettore le informazioni di base per individuare e decifrare i segnali inviati in maniera inconsapevole dal corpo.

Tra gli approfondimenti più interessanti segnaliamo quello dedicato alla menzogna e agli indizi per riconoscerla.

Alla fine del libro è disponibile un test che consente al lettore di verificare attraverso le risposte giuste e quelle sbagliate il grado di comprensione dell’argomento, ovvero la capacità più o meno sviluppata di riconoscere le emozioni attrvaerso le microespressioni.

3 – Il linguaggio del corpo rivelato (Joseph Messinger)

Continuiamo il nostro elenco di suggerimenti con ‘Il linguaggio del corpo rivelato’, il cui sottotitolo, ‘Per scoprire i pensieri più segreti’, chiarisce immediatamente l’intento dell’autore.

Avvalendosi di immagini ed esempi il libro spiega in maniera chiara ed esaustiva il significato dei gesti involontari, compiuti inconsciamente con braccia, mani, bocca, occhi, gambe, piedi ecc.

Il testo rappresenta una sorta di manuale grazie al quale il lettore ha la possibilità di scoprire i pensieri e le emozioni reali delle persone con le quali interagisce.

Riuscire ad individuare e riconoscere le sensazioni provate dall’interlocutore durante un confronto verbale significa possedere le capacità per migliorare i rapporti sociali, sia professionali che familiari.

4 – Perché mentiamo con gli occhi e ci vergogniamo con i piedi (Allan e Barbara Paese)

Tra i libri sul linguaggio non verbale più letti e apprezzati è d’obbligo inserire ‘Perché mentiamo con gli occhi e ci vergogniamo con i piedi’, diventato un bestseller internazionale per la semplicità con la quale tratta l’argomento.

Scritto da una coppia di coniugi australiani, il testo si presenta come una sorta di vocabolario che fornisce al lettore le nozioni di base per imparare ad interpretare il linguaggio del corpo.

Integrando alla propria esperienza personale evidenze scientifiche e test medici gli autori descrivono il significato delle diverse posture.
Il tutto e supportato da immagini che chiariscono visivamente il concetto e lo rendono immediatamente comprensibile.

5 – Giù la maschera (Paul Ekmane e Wallace Friesen)

Concludiamo il post con un altro libro che porta la firma di Paul Ekman, ‘Giù la maschera’, scritto in collaborazione con Wallace Friesen.

Il testo è uno strumento indispensabile per chi desidera lavorare nell’ambito dell’analisi del comportamento emozionale del volto. In particolare, il libro è un must per chi ambisce a diventare emotusologo, il profilo che indaga sul comportamento emozionale di un soggetto.

Si tratta quindi di una lettura estremamente utile per chi è interessato a comprendere scientificamente le espressioni facciali delle emozioni.